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月经总是推迟,经血发黑

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问题描述:
我女朋友月经老推迟一星期多,有时候十多天,本来她的月经是在中旬的,每次都是在月底来月经,这种情况一年多了,还有那个月经的血稍微有点黑,她今年21岁,听说性生活会影响月经来日子,我们一个月就四五次左右,是不是这是原因,还是因为别的原因呢?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
考虑患者因经常过食生冷或寒凉食物,或经常不注意保暖导致感受寒凉导致宫寒,寒凝导致月经延迟。或因经常生气导致的肝郁气滞,气滞血瘀等引起的气血不调故出现月经延迟等。建议应该去面诊一下中医,通过中医辩证对症治疗,如果宫寒用温经汤加减治疗,如果是肝郁导致的月经延迟用柴胡疏肝散加减治疗,平时注意避免着凉,避免生气,保持心情舒畅。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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