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营养饮食
腰部瘦身减肥的方法有什么?
提问时间:2024-06-19 12:59
|
1人回答
|
69次阅读
减肥的方法
瘦身减肥
减肥
问题描述:
腰部瘦身减肥的方法有什么?
全部回答
共
1
条回答
沈华
江苏省人民医院
副主任医师
回答时间:2024-06-19 13:00
根据您的叙述,腹部瘦身节食的方式有很多种不同,建议您可以做许多仰卧起坐,溜冰等活动。平时在饮食上要多加留意饮食以清淡为基础,尽量避免食用火锅烤肉等高热量的食物,多吃许多新鲜的蔬菜水果,多喝水,留意歇息,惯良好的生活习惯,早睡早起防止加班。
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