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戒烟2个月一直失眠怎么办

提问时间：2023-02-15 17:17 | 1人回答 | 52次阅读

失眠怎么办戒烟失眠

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戒烟2个月一直失眠怎么办

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-02-15 17:29

这种情况主要考虑是戒烟综合症，主要是由于经常吸烟的人容易上瘾，因此戒烟的话一定要循序渐进，不可骤停。你目前是忽然停止吸烟容易导致反弹，因此出现了夜间失眠的症状，建议吸烟要慢慢的减停，比如一天吸三支烟，变成一天吸两支烟，再变成一天吸一支烟，再变成两天吸一支烟。最后不吸烟。

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