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肥胖症会影响睡眠吗

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肥胖症会影响睡眠吗

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
肥胖症会影响睡眠,肥胖患者容易出现呼吸睡眠暂停综合征,也就是夜间睡眠时出现打鼾,而打鼾时可能会出现间歇性呼吸暂停。这是因为肥胖导致呼吸气流不畅引起,呼吸睡眠暂停综合征,使患者夜间大多处于缺氧的状态,不但影响睡眠质量,还使心血管疾病患病率升高。比如容易导致高血压、冠心病等,另一方面夜间睡眠不好,白天没精神,活动减少导致脂肪堆积,也可能增加肥胖发生的概率,所以肥胖症和睡眠不好是相互影响的。

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肥胖症分为简单性肥胖和继发性肥胖,凸起病症是体重过分添加,健康指数BMI值异常化,视觉可见过分肥胖,易给病患带来生活、事情、情绪困扰。提议要注重合理的饮食,要注重节食,平常要注意多做活动,通过一段时候的调养,是能够适当的减少体重的。提议要注意合理的饮食,要注意节食,平常要注意多做活动,通过一段时候的调养,是能够适当的减少体重的。

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