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吃什么水果降压最快

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吃什么水果降压最快

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
细胞外的离子主要是钾离子和钠离子,而钾离子可以促进钠离子的代谢。生活方式的干预当中最重要的环节就是饮食的调整,原则是低盐、低脂饮食,保持膳食结构的合理,增加膳食纤维、蔬菜、水果的摄入,减少油脂类食品的摄入,适当的摄入蛋白质、奶制品等。发现血压升高,应积极除去诱因,如:低盐饮食,控制体重、减肥,减少静坐、加强锻炼,调节作息时间、避免熬夜,戒酒、戒烟,调节情绪,避免精神激动、紧张。

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胃癌晚期患者在日常生活中可以多吃一些维生素含量比较高的水果,比如苹果、橘子、菠萝、橙子、猕猴桃等。如果患者出现了吞咽困难的症状,可以将水果榨成果汁进行饮用,满足身体的营养需求。一旦确诊患有胃癌,建议配合医生进行积极、有效的治疗。胃癌主要通过手术治疗为主。在手术之后还需要根据病理化验结果,判断是否进行后续治疗,比如放疗、化疗。最大程度上延长患者生存期限,改善患者生活质量。胃癌患者在日常生活中还要保持积极向上的心态,树立治愈疾病的信心。在日常饮食上还应该合理进行饮食,多吃一些高维生素、富含优质蛋白的食物。饮食尽量以清淡、好消化为主。

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