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产后抑郁症的护理应该注意些什么？

提问时间：2023-03-15 16:23 | 1人回答 | 57次阅读

产后抑郁症产后抑郁抑郁症

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产后抑郁症的护理应该注意些什么？

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高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-03-15 16:36

产后抑郁和体内激素水平的突然改变有关系，另外加上新生儿的出现带来产妇很多的心理压力和负担，新生命来临以后有喜也有忧，妈妈白天晚上规律的喂奶，夜里还得起来照顾宝宝，无形中对身体也是一种透支，这样的情况下容易加重抑郁情绪，可以找个保姆，或者老人帮助带孩子，让产后妈妈适当的解放出来，尽早的参与到社会中。

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精神病与吃太多甜食没有直接关系。如果你有精神病，你应该积极治疗。建议去医院咨询心理学家。在心理学家的指导下，你应该把心理咨询和口服药物结合起来。你需要连续服用一段时间，然后去医院检查。如果你能控制药物的逐渐减少和停药，如果你不能控制，你可以去医院治疗。还要注意增强个人体质，避免着凉，调整好情绪的。加强体育锻炼，平时多做些户外运动，增强机体抵抗力，保持身体健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，不要有太大压力，维持乐观的心态，有益于病情的康复。

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