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为什么吃猪脚姜后要吃胶原蛋白

提问时间：2024-09-17 09:40 | 1人回答 | 55次阅读

胶原蛋白蛋白

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为什么吃猪脚姜后要吃胶原蛋白

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2024-09-17 09:43

胶原蛋白是我们身体当中比较重要的一种蛋白质，主要存在于结缔组织当中胶，原蛋白具有很强的生长能力，也是韧带肌腱的主要成分，还是细胞外基质的主要成分可以保持肌肤的弹性，吃猪脚可以补充一定量的胶原蛋白，主角当中的胶原蛋白含量相对比其他食物会高一些，适当的吃一些就可以不要大量的使用，避免造成脂肪堆积引起肥胖。

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推荐胶原蛋白口服液有用吗 2024-09-17 10:06

胶原蛋白口服液也具有一定的作用，不过疗效也有限，胶原蛋白可以维护人体皮肤的光泽，对改善皮肤皱纹也是有一定的作用，促使皮肤吸收水分，随着年龄增大，自身代谢能力减缓，胶原蛋白也会流失，使得皮肤发生衰老的现象，平常除了吃胶原蛋白口服液外，也可以适当吃一些猪蹄、鱼皮、豆腐等等。

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