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亚健康是什么意思

提问时间：2023-03-02 22:15 | 1人回答 | 49次阅读

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亚健康是什么意思

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-03-02 22:25

亚健康主要是指人的身体状况处于健康与疾病之间。通常是由社会因素，环境因素，心理因素，饮食因素等多种原因所引起的。典型的症状表现为疲劳，虚弱，情绪不稳定，头晕，头痛等。需要通过调整日常生活方式进行改善治疗。养成健康的生活方式，早睡早起，不要熬夜，并要加强身体锻炼。

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