球友会平台, > 内科 > 内分泌科 > 肥胖症

肥胖症患者饮食有哪些禁忌

| 1人回答 | 42次阅读

问题描述:
肥胖症患者饮食有哪些禁忌

全部回答
1条回答

陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
禁止吃热量高的,肥肉、内脏、油煎油炸的食品。禁止吃含糖量高的热量高的饮料;同时要减少饭量,避免或谨慎选择零食。富含膳食纤维的食物可以增加饱腹感,减少能量摄入,如蔬菜、粗粮。多饮水,尽量不喝软饮料或果汁,尽量限制饮酒。无糖或低脂肪的乳制品是健康饮食的一部分。

其它精选问题

推荐 肥胖症多发于青少年吗

肥胖是好发于青少年的,青少年属于肥胖症的好发人群之一。除此之外,目前儿童患肥胖症的人群也越来越多,总的来说肥胖症可发生于任何人群,其中儿童期、青春期、40岁以后的中老年人以及妊娠哺乳期的妇女,极易出现肥胖症。青少年之所以容易出现肥胖症,可能的原因就是青春期以后,人体的各项代谢循环都加快,如果这个时候进食过多的高热量食物,以及高脂肪含量的食物的时候,未配合上适量强度的运动将这些能量代谢出去,就极易出现能量过剩,从而出现肥胖症,所以青少年也应该保持良好的生活方式,避免肥胖。

相关阅读精选

点击查看更多