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大腿瘦小腿胖应该注意什么?

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大腿瘦小腿胖应该注意什么?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
减肥瘦身期间可以少吃一些高热量、高脂肪的食物,多补充新鲜的蔬菜,适量的水果,在确保营养均衡的同时,每餐不要吃得过饱,主食以粗粮为主。日常生活中,每天要坚持运动锻炼,比如慢跑、减肥操,健美操,骑自行车,游泳等一些运动。

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肝癌早期的患者每天可以做一些运动量不大,强度不高的运动。例如:慢走、散步等。这是因为对于肝癌早期的患者,其体质情况尚可,但是多数患者其免疫力是低下的。适当的做一些运动,可以增强患者的机体免疫力,而且对于患者整个体质的影响是较小的。而且肝癌早期的患者一般是采取根治性的手术进行治疗,术后多数情况下不需要给予放疗以及化疗或者是靶向治疗等抗肿瘤治疗,患者密切随访后,只要没有复发以及转移,多数患者能够获得临床治愈。而早期的运动有利于患者的康复,因此是建议施行的。除此之外,对于肝癌早期的患者,还应该在根治术后密切的随访疾病的变化,以便及时的给予治疗。

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