健康知道

查疾病找医生找医院

球友会平台, > 外科 > 整形外科

泡沫轴瘦小腿使用方法

提问时间：2024-07-02 06:51 | 1人回答 | 71次阅读

瘦小腿小腿

问题描述：

泡沫轴瘦小腿使用方法

全部回答
共1条回答

熊革北京积水潭医院主任医师回答时间：2024-07-02 06:53

泡沫轴它的主要作用是用来舒缓肌肉的，大腿前侧放在泡沫轴，上然后滚动泡沫轴可以瘦小腿，但是这种方法，瘦小腿的效果是特别缓慢的，如果想要快速瘦小腿的话，还是要多做一些减肥瘦身的运动，也可以通过手术的方式进行瘦腿，通过吸脂可以将腿部脂肪很好祛除。用泡沫轴瘦腿可以屈起双腿在身体的两侧位置，小臂支撑着身体将大腿内侧放在泡沫轴上，如此进行前后的滚动，循环重复即可达到瘦腿的效果。

上一个：泡泡眼割双眼皮效果好吗？下一个：法令纹造成的面部凹陷显老该怎么办

其它精选问题

推荐三七做面膜能祛斑吗 2024-09-13 22:21

祖国传统医学认为，三七粉具有止血、散瘀定痛的功效，可作为伤科金疮药药，可用于跌打损伤，外伤出血等。没有足够的循证医学证据表明，三七粉做成的面膜具有祛斑的功效。其所含有的现代药理学成分，既不具有抑制黑素细胞活性，促进黑素降解破坏的作用，也不具有减少黑素合成及转运的功能。

相关阅读精选

神经阻断瘦小腿有没有后遗症神经阻断瘦小腿的过程

减肥经验 神经阻断瘦小腿有没有后遗症神经阻断瘦小腿的过程

神经阻断瘦小腿有没有后遗症？神经阻断瘦小腿针对的是肌肉过于发达的粗壮小腿，男人之所以能拜倒在姿态优美，曲线玲珑的迷你裙下，往往是因为女人纤细修长的美腿，如果有小腿肚，那就会缺乏女性柔美，做神经阻断瘦小腿是永久性瘦腿方法，那术后会不会影响小腿正常功能呢？先看看北京专家是怎么说的！神经阻断瘦小腿有没有后

#神经 #瘦小腿 #小腿 #后遗症

2022-04-22

跳绳可以瘦小腿吗?正确跳绳的方法有哪些?

女性生活指南 跳绳可以瘦小腿吗?正确跳绳的方法有哪些?

小腿粗壮的人不在少数，有些人上身看起来非常的苗条，但是腿部的脂肪却非常多，很多人都知道跳绳可以减肥，但是却不敢用跳绳来瘦小腿，怕长期跳绳会形成难看的肌肉腿。那么，跳绳是否能瘦小腿呢？跳绳之前做做热身和跳绳之后做做拉伸，就算长期坚持跳绳运动小腿肌肉也不会过分膨胀，只会适当变结实紧绷，曲线优美好看。在各

#瘦小腿 #小腿

2022-05-06

如何快速瘦小腿？四大瘦腿方法跟大象腿说再见

女性生活指南 如何快速瘦小腿？四大瘦腿方法跟大象腿说再见

好多MM因为小腿粗，大腿细而感到不自信，所以，产生了瘦小腿的想法，那么怎么样来瘦小腿呢?在这里，小编给你介绍一些瘦小腿的方案，希望能够帮到各位MM。瘦腿要点:避免快餐、真空食品、点心和咸食，不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料，也不要保持单一动作超过一小时，做一些简单的强化肌肉的体操，能改善浮肿状况。常见人群:因为工

#瘦小腿 #小腿 #瘦腿 #瘦腿方法 #大象腿

2022-06-01

瘦小腿最有效的方法是什么？怎么把小腿变瘦最简单的方法

健康短视频 瘦小腿最有效的方法是什么？怎么把小腿变瘦最简单的方法

快速瘦腿的方法让你更苗条美腿。瘦腿最快最有效的方法:

#瘦小腿 #小腿

2022-06-29

坐姿提踵能瘦小腿吗提踵到底瘦腿还是粗腿

减肥瘦身 坐姿提踵能瘦小腿吗提踵到底瘦腿还是粗腿

坐姿可以锻炼你的小腿，这和站和站姿跟踪是一样的，但区别是坐姿锻炼更深的比目鱼肌肉，因为腓肠肌是双关节肌肉，会受到膝关节伸直或弯曲的影响，当你坐姿时，膝关节弯曲，腓肠肌不能完全力量，所以主要锻炼是比目鱼肌肉，比目鱼肌肉锻炼可以使小腿看起来更细，所以可以瘦。是的，正如上面所描述的，强壮主要是由于腓肠肌的

#瘦小腿 #小腿 #瘦腿

2022-10-17

怎么瘦小腿最快最有效 5个方法轻松解决腿粗问题

减肥瘦身 怎么瘦小腿最快最有效 5个方法轻松解决腿粗问题

1.准备好椅子，站在椅子旁边。2.双手放在椅子上，左脚微微抬起45°，站在右脚上，挺胸收腹，动作保持在5分钟左右。3.左脚放下回到最初的动作，抬起右脚重复之前的动作，重复3-5次。1.准备热身运动，让手脚活动。2.伸出左脚，放在前面，右腿放在后面，蹲在上半身。3.双手放在前腿上，身体向前倾压腿，然后换到右腿向前压腿，重复5-8

#瘦小腿 #小腿 #腿粗

2022-10-17

提踵可以瘦小腿吗提踵可以提高弹跳么

减肥瘦身 提踵可以瘦小腿吗提踵可以提高弹跳么

通常脚跟可以帮助瘦腿，原因是脚尖踮起脚跟，所以需要小腿三头肌参与，所以也可以锻炼小腿的主要肌肉，使小腿线条更好，帮助减少小腿围度，需要注意训练后必须拉伸小腿肌肉。是的，伸展可以帮助肌肉伸展，使肌束纤维更薄更长，防止粘附，帮助小腿肌肉不那么强壮，帮助瘦腿。没什么帮助，但拍打可以帮助人们在训练后放松紧张

#瘦小腿 #小腿

2022-10-17

瘦小腿最有效的方法 5个瘦小腿的最快方法

减肥瘦身 瘦小腿最有效的方法 5个瘦小腿的最快方法

倒踩自行车可以减少腿内侧的脂肪。用腰部的力量支撑臀部，脚在空中行走，双手保持平行。反复练习倒踩自行车。后踢也是瘦腿内侧脂肪的方法之一。后踢不能太快。后踢到极限后，保持动作5秒，然后恢复原来的姿势，然后重复练习。每次至少踢10-15次。这个动作也可以翘臀。半蹲马步可以收紧双腿，但小腿前侧见效快。只要稍微改善一

#瘦小腿 #小腿

2022-10-17

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：伏梁、血吸虫肠病、宿醉

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：灭虫灵中毒、急性心包炎、膈下脓肿

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：结核性脓胸、股骨干骨折、胃肠炎

瘦小腿-相关问题

小腿-相关问题

用药指导

如何瘦小腿肌肉腿瘦小腿肌肉的办法 2022-10-20

瘦腿一夜瘦成筷子腿瘦腿的最快方法运动 2022-10-20

如何才能瘦腿瘦腿的方法有哪些 2023-01-05

最瘦大腿的动作瘦大象腿的最快方法 2022-10-27

雪山金罗汉止痛涂膜剂功效怎样雪山金罗汉止痛涂膜剂的价格 2023-09-13

马来酸多潘立酮片效果怎么样马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样 2023-09-16

脑康泰胶囊几盒一个疗程脑康泰胶囊有什么不良反应吗 2023-10-09

美他多辛片有什么用药禁忌吗美他多辛片的注意事项 2023-10-15

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

jn在线 | 华球体育·（中国）手机网页版 | 华体会在线 | 球友会娱乐 | HUAQIU.COM华球体育(中国大陆)科技公司 | 球友会体育·(中国)官方网站 | 完美平台 | 万搏体育 | 球友会游戏网（中国）安卓通用版 |